UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Para que este tipo de pausa activa sea más efectiva, se debe realizar utilizando todas las cadenas musculares. Por ejemplo, si queremos estirar los músculos de la espalda, podemos continuar estirando las piernas o el cuello.Error: No alentar a tus compañeros de trabajo a unirse a ti en las pausas activas puede tolerar a que estas se perciban co